如何免费使用 ChatGPT Images 2.0 的教程

OpenAI 现在在 ChatGPT 中推出了 ChatGPT Images 2.0，重要的是：

你可以免费使用它。

这并不意味着无限制使用，但确实意味着你不再需要付费的 ChatGPT 计划来尝试 OpenAI 最新的图像生成体验。

截至 2026 年 4 月 21 日，OpenAI 的 ChatGPT 发布说明表示 ChatGPT Images 2.0 在所有 ChatGPT 计划中均可用，而 ChatGPT 帮助中心也表示 ChatGPT Images 2.0 在所有层级中均可用。免费用户可以在 ChatGPT 中创建图像，但图像创建在免费层上有 自己的单独使用限制。

在本指南中，我将向你展示如何免费使用 ChatGPT Images 2.0，限制是什么，以及如何获得更好的结果。

你真的可以免费使用 ChatGPT Images 2.0 吗？

可以。

根据 OpenAI 当前的帮助中心文档，ChatGPT Images 2.0 在所有层级中均可用，包括免费账户。OpenAI 的免费层常见问题解答也确认免费用户可以 在 ChatGPT 中创建图像。

主要的限制不是访问权限。主要的限制是 速率限制。

免费用户可以使用图像生成，但：

• 免费使用是有限的
• 图像创建与正常文本聊天有单独的工具限制
• 一旦达到限制，你需要等待重置

所以诚实的答案是：

是的，ChatGPT Images 2.0 可以免费试用，但在免费计划中不是无限制的。

什么是 ChatGPT Images 2.0？

ChatGPT Images 2.0 是 OpenAI 新的图像生成体验，直接内置于 ChatGPT 中。

它允许你：

• 从文本提示生成图像
• 编辑你创建的图像
• 上传现有图像并进行修改
• 创建透明背景的图像
• 生成不同纵横比的图像
• 管理来自 ChatGPT 图像库的已保存图像

OpenAI 还推出了 带思考的图像，但那是一个付费功能。截至 2026 年 4 月 27 日，OpenAI 表示带思考的图像在 Plus、Pro 和 Business 计划中可用，企业和教育支持即将推出。

你可以在哪里使用 ChatGPT Images 2.0？

OpenAI 目前表示 ChatGPT Images 可在以下平台上使用：

• Web
• iOS
• Android

这意味着最简单的免费使用方式就是通过你正常的 ChatGPT 账户在浏览器或移动应用中。

如何免费使用 ChatGPT Images 2.0

第一步：创建或登录免费 ChatGPT 账户

访问：

https://chatgpt.com

使用你现有的账户登录，或创建一个新的免费 ChatGPT 账户。

你不需要 ChatGPT Plus 来测试 ChatGPT Images 2.0。

第二步：打开新聊天

进入 ChatGPT 后，开始一个新对话。

你可以通过两种常见方式使用图像生成：

1. 输入直接的提示，例如：

Create an image of a small orange cat sitting in a ramen shop in Tokyo at night, cinematic lighting, detailed background.

2. 或者打开工具菜单，选择 Create image 或 Images，具体取决于你看到的界面。

OpenAI 的帮助文档表示，你可以直接要求 ChatGPT 创建图像，或使用 ChatGPT 界面中的内置图像工具。

第三步：写一个清晰的图像提示

这一部分比大多数初学者想的更重要。

模糊的提示，例如：

make a cool image

通常会给出比结构化提示更弱的结果，例如：

Create a realistic travel poster for Kyoto in autumn, red maple leaves, a quiet temple path, warm afternoon sunlight, elegant typography at the top saying "Kyoto in Fall", vertical poster layout.

为了获得更好的结果，请包括：

• 主题
• 风格
• 环境
• 光线
• 相机或构图细节
• 如果需要，文本
• 如果需要，纵横比

第四步：等待图像渲染

OpenAI 表示图像生成可能需要 最多两分钟，具体取决于请求的详细程度。

如果提示简单，可能会更快完成。如果包含详细的文本渲染、编辑或多个对象，可能会更长。

第五步：如有需要，编辑图像

ChatGPT Images 2.0 最好的部分之一是你不需要每次都从头开始。

根据 OpenAI 的帮助页面，你可以：

• 点击生成的图像
• 使用 Select 工具突出显示其中的一部分
• 描述你想要的更改

你也可以跳过选择工具，直接告诉 ChatGPT 在对话中要更改什么。

示例：

• 让天空更戏剧化，并添加粉色的日落云彩
• 将衬衫颜色改为黑色
• 移除背景中的椅子
• 使背景透明
• 将其变成方形社交媒体图形

第六步：保存和管理你的图像

OpenAI 表示你在 ChatGPT 中创建的所有图像都会自动保存在 Images 下。

从那里，你可以：

• 打开旧作品
• 下载它们
• 复制它们
• 分享它们
• 以后重新访问并编辑它们

这很有用，因为你不需要每次都在旧的聊天记录中寻找。

你可以上传自己的图像并免费编辑吗？

是的，原则上可以，但这仍然会计入相关的免费层工具限制。

OpenAI 表示你可以上传现有图像并要求 ChatGPT 修改它。这对于以下情况很有用：

• 更改颜色
• 移除物体
• 替换背景
• 制作产品模型
• 将照片转换为卡通或海报风格

一个简单的示例：

Here is my product photo. Remove the background, place the bottle on a soft beige studio backdrop, and add a subtle shadow under it.

免费计划的限制是什么？

这是许多文章错误的部分。

免费版本并不意味着无限制的图像生成。

OpenAI 的免费层常见问题解答表示：

• 免费用户可以在 ChatGPT 中创建图像
• 图像创建有 单独的使用速率限制
• 当你达到限制时，必须等到稍后才能再次使用该工具

OpenAI 在我查看的帮助文章中并没有公开承诺所有免费用户的统一数字。这意味着你的限制可能取决于当前的推出规则、系统负载或账户条件。

因此，最安全的解释是：

免费用户可以访问，但图像生成是有限的，并会在稍后重置。

ChatGPT Images 2.0 的最佳提示公式

如果你想要更一致的好结果，可以使用这个简单的结构：

[主题] + [风格] + [环境] + [光线] + [构图] + [额外细节]

示例：

1. 社交媒体图形

Create a square Instagram post for a coffee brand, minimalist style, cream background, a cup of iced latte in the center, clean shadows, modern editorial layout, include the text "Slow Mornings" at the top.

2. 产品照片

Create a photorealistic skincare product image, white bottle with gold cap, placed on beige stone, luxury beauty campaign style, soft studio lighting, clean background, vertical 4:5 ratio.

3. 动漫艺术

Create an anime-style illustration of a girl riding a bicycle through a rainy city at night, neon reflections on the street, cinematic mood, detailed background, wide composition.

4. 透明 PNG 请求

Create a cute sticker-style red panda mascot with a transparent background, bold outline, clean edges, high contrast, centered composition.

ChatGPT Images 2.0 与 ChatGPT 内的 DALL·E

OpenAI 仍然允许用户通过 DALL·E GPT 访问 DALL·E，但 ChatGPT Images 2.0 现在是 ChatGPT 中更新的默认图像体验。

如果你使用的是较旧的 DALL·E 路径，ChatGPT 会将这些图像标记为 Created with DALL·E。

对于大多数新用户，简单的建议是：

• 默认使用 ChatGPT Images 2.0
• 只有在你特别想要那个旧工作流程时才切换到 DALL·E GPT

ChatGPT Images 2.0 在付费计划上更好吗？

是的，主要是因为 更高的限制 和访问 带思考的图像。

如果你只想测试该工具，免费计划就足够了。

如果你想每天生成许多图像，进行更重的编辑，或依赖它进行工作，付费计划更为实用。

不过，对于休闲创作者、学生、博主和营销人员来说，免费层现在足以获得真正的价值。

免费使用 ChatGPT Images 2.0 的实用方法

• 创建博客缩略图
• 设计 YouTube 概念艺术
• 生成社交媒体图形
• 制作透明贴纸
• 将照片转换为风格化艺术
• 在雇佣设计师之前草拟广告创意
• 创建情绪板和海报概念
• 测试产品背景替换

如果你后来想将简单的图像提示转变为更可重复的工作流程，例如批量内容生产、着陆页资产生成或轻量级自动化，VPS 可以用于将提示、脚本和支持工具存储在一个地方。对于这种设置，LightNode VPS 是一个实用的选择，因为它提供灵活的按小时计费和快速部署，而无需大额的前期承诺。

最后思考

如果你的目标只是尝试 OpenAI 最新的图像生成器而不付费，答案现在很简单：

使用正常的免费版本 ChatGPT。

截至 2026 年 4 月 27 日，OpenAI 官方表示 ChatGPT Images 2.0 在所有层级中均可用，包括免费账户。问题是免费用户获得的是 有限的图像生成，而不是无限制访问。

这仍然使 ChatGPT Images 2.0 成为生成和编辑 AI 图像的最简单官方方式之一，无需设置 API、安装任何技术或使用第三方网站。

常见问题

ChatGPT Images 2.0 是免费的吗？

是的。OpenAI 表示 ChatGPT Images 2.0 在所有 ChatGPT 层级中均可用，包括免费计划。

ChatGPT Images 2.0 对免费用户是无限制的吗？

不是。免费用户可以使用它，但图像创建有自己的单独工具使用限制。

我需要 ChatGPT Plus 才能创建图像吗？

不需要。你可以在免费计划上创建图像。Plus 主要提供更高的限制和访问额外的付费功能。

我可以在 ChatGPT 中免费编辑上传的图像吗？

可以，只要你的账户仍然有可用于图像相关操作的工具使用权限。

我仍然可以在 ChatGPT 中使用 DALL·E 吗？

可以。OpenAI 表示 ChatGPT 用户仍然可以通过 DALL·E GPT 访问 DALL·E。

ChatGPT Images 2.0 支持透明背景吗？

是的。OpenAI 的帮助文档表示 ChatGPT Images 可以创建透明背景的图像。